کلیه‌های ما
عضوی فوق‌العاده هستند. آنها هورمون ترشح کرده، خون را تصفیه کرده،
موادمعدنی را جذب کرده، تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ
می‌کند. زندگی کردن بدون کلیه‌ها ممکن نیست و چینی‌ها آن را خاستگاه انرژی
حیاتی بدن می‌دانند.
مراقبت از کلیه‌ها هم‌ردیف مراقبت از سلامت
عمومی بدنتان است. اگر می‌خواهید در تمام طول عمرُ کلیه‌هایتان به خوبی
برایتان کار کنند، در زیر به عادت‌های مضر برای آن اشاره می‌کنیم:
۱.
عادت مصرف نوشابه ــ طبق تحقیقی که روی کارمندان دانشگاه اوساکا در ژاپن
انجام گرفت، مشخص شد که نوشیدن دو یا بیشتر نوشابه در روز (چه رژیمی و چه
عادی) می‌تواند با بالا رفتن احتمال بروز بیماری‌های کلیوی در ارتباط باشد.
این تحقیق روی ۱۲۰۰۰ کارمند انجام گرفته و میزان پروتئین یافت‌شده در
ادرار آنهایی که میزان بالایی نوشابه در روز مصرف می‌کردند، بالاتر بود.
وجود پروتئین در ادرار یکی از نشانه‌های اولیه تخریب کلیه‌هاست اما اگر در
این مرحله تشخیص داده شود، می‌تواند از آن پیشگیری کرد.
